首先这是你自己的心里在作祟，也许你最近有什么压力或者烦恼，现实的无奈让你想要逃避，所以正所谓日有所思夜有所梦，在梦里你可以呼风唤雨无所不能，所以建议你放宽心态，自信一点生活会变得很好的。有了力量就不会怕了，就会勇敢许多，自己走出来才是最关键的。