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沙漠掘金之旅最佳方案?1. 身体训练:沙漠掘金需要参与者有较强的体能,如耐力、力量、灵活性等。因此,应该在训练中安排适当的身体训练,包括长跑、腿部训练、引体向上、仰卧起坐等。2. 水和粮食管理:在沙漠中,保持水和粮食的供应至关重要。参与者需要学习如何管理水和粮食
发布时间:2024-11-15 21:40:53
沙漠掘金之旅最佳方案?1. 身体训练:沙漠掘金需要参与者有较强的体能,如耐力、力量、灵活性等。因此,应该在训练中安排适当的身体训练,包括长跑、腿部训练、引体向上、仰卧起坐等。2. 水和粮食管理:在沙漠中,保持水和粮食的供应至关重要。参与者需要学习如何管理水和粮食