后扯步投篮的基本步骤

后扯步投篮的基本步骤1.撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，以增大撤步的步幅。2.撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易