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  • 后撤步跳投怎么试

    后撤步跳投分几种 例举几种(右手运球为例):第一种:向右前躬身突破一步(左腿前伸踏地半弯),后撤一步(突破腿-左腿用力蹬回)右腿单脚起跳,投篮第二种:后转身后撤投篮 第三种:直接后撤型三步投篮为了达到效果 可以适当加后仰(根据个人能力练习)注意后撤步投篮对膝盖

    admin 发布时间:2024-11-15 16:02:57