大学生适合寝室内的活动有哪些

1、做瑜伽：可以锻炼身体协调性、身体柔韧度，增强心肺力量。可以缓解压力，为大学生睡眠质量不高提供帮助，同时 可以塑造完美体型。　　2、手指操：提高手指灵活度，增强操作能力、脑活力。对于每天使用电脑、手机的学生十分必要。　　3、眼保健操：通过多次练习能够缓解视觉