奖自己是指在自己实现一项重大目标后，通过一些积极的方式来在潜意识里给自己一个奖励，从而激发更大的动力和信心。这种奖励既可以是物质方面的，如购买一件心仪的衣服或餐厅就餐，也可以是精神层面的，比如花时间阅读一本喜欢的书籍或者去看场电影放松心情。奖自己是一种积极