女子四马蹄攒绑法如下：1、将手指分别放在每个蹄位置处，并保持手上的力量均匀，在蹄绑绳上缠绕绳芯，并固定位置，最后用拴绳将尖端牢固绑扎。2、将每个蹄的尖端用拴绳将尖端牢固绑扎，并用双头拴绳将每个蹄尖端紧紧拴在一起，结成攒结。3、将攒绑绳固定在一起，用拴绳将攒钉