如何才能让小孩少玩手机，不沉迷游戏

1. 建立规矩：制定家庭规矩，明确小孩每天使用手机的时间和条件。例如，规定手机只能在特定的时间点使用、禁止在学习或晚上使用等等。父母应该与小孩协商规矩并持续执行。2. 限制应用：可以在手机上下载应用来限制孩子访问某些APP或被允许使用的游戏和社交媒体的类型和时间，