实心球投掷是许多体育比赛和训练项目中的常见动作。以下是实心球投掷的技巧：学习正确的站姿：在进行实心球投掷前，首先需要学习正确的站姿，双脚分开，与肩同宽，脚尖朝前。膝盖和髋部应稍微弯曲，保持身体重心平衡。预备姿势:两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前