寸止是指在空手道比赛中拳脚必须在击中对方身体前一寸处停止，不能直接接触。拳脚的力量如果直接击中对方，对身体会造成很大的伤害。因此，寸止规则的设定是为了避免比赛中发生意外伤害。在寸止挑战中，选手们同样遵循这一规则，因此这种挑战对身体是没有危害的。寸止一词来源