控制游戏时间 不要沉迷其中克制自己的欲望 游戏就是游戏 不要因为自己的欲望 把游戏变成一种竞争理清自己的情绪 游戏而已 一笑置之 不要影响自己的心情 找个热门的电子竞技游戏来玩，利用空余时间来练习，只有不断地练习，才能提高你的技术。然后多些参加大型的比赛，获奖的话