推铅球握球正确的技术要领是

推铅球握球正确的技术要领是如下：一、工具准备一个铅球、一个训练场。二、训练方法步骤1、铅球的握持方法为五指自然分开，铅球放在食指、中指和无名指的指根上，球体大部分重量在食指和中指之间，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。2、握好球后，把铅球放在肩上锁骨窝处，贴