1. 认识游戏成瘾的危害沉迷游戏会引发心理、生理上的多种问题。游戏成瘾会导致注意力不集中、学业工作能力下降，还会影响身体健康，如肥胖、近视等。更严重的，游戏成瘾还可能导致自闭、产生攻击性行为等社交障碍。了解这些危害，可以让我们更加理性对待游戏。2. 制定计划限制