1、上课开始可以跟孩子们说明，如果表现好，认真学动作，就可以在中间休息前，做一个小游戏，引起孩子们上课的兴趣；2、做准备活动，进行课堂教学。，所有小孩先进行身体素质的训练，比如：仰卧起坐、俯卧撑、背起、高抬腿、后踢腿、收腹跳、弓步分腿跳、前折腿、等等。身体素