跳绳比赛规则比赛分为单跳、双跳和混跳三部分，每部分规则不同。在单跳中，参赛者需在制定范围内跳跃，超出界线则视为无效。每队限跳15个，以摇力的形式轮流完成。最先完成的队积分5分，第二名积分3分，第三名积分1分。限时15分钟，未完成视为弃权，积分0分。在裁判发出信号前