打篮球时后卫怎么跑位

。 如果是攻击型的后卫，那么你就要寻找著能够出手的空间，利用队友的挡拆配合找当空位，或者策应队友。或者是溜底线跑。在外线跑位时要做好切入的准备。 总之就是要不停的跑动，要牵制着对手。但是不要乱跑，要明确。不要弄巧成拙，阻碍到队友的进攻

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。

一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

控球后卫往往是队上最后一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。

控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。

代表球星：贾森·基德（新泽西网队） 2006全明星西部2006MVP：纳什

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。

得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。

得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。

代表球星：文斯·卡特（多伦多猛龙队）2006全明星西部：科比

篮球场上后卫跑位要注意以下几点；

跑位目的是甩开对手拉开与防守员的距离找机会接应队友的传球攻击篮下，或者吸引防守给进攻的队员减轻压力，要根据场上的情况而定。

后卫跑位时要看好持球人员，做好接球再传球的准备，跑位要越靠近篮框越好，其次重点是，要跑到没有人去的空档地方。在此需注意，你空手跑位到空档区了，假如没有马上接获传导球，后卫跑位球员需做些许停留；这个停留功能是，让持球的队友，有时间可以传导球给你；以及，就算没有获得传导球攻击，也可以趁机吸引防守者移位，进而制造其它队友的空档。

身体面框、看球：跑位过程的身体姿势，需要保持面框、看球，主要用意在于，可以知悉防守者在那里，掌握队友传球时机进而了解队友用什么方式传导球，以及面框掌握防守者物件，以利在接获传导球前，先做怎么样攻击篮框的规划等；甚至于，假如接获传导球，因为面框可以了解其它队友是否处于更靠近篮框的空档；亦或是，在接获传导球后，因为面框而可以掌握防守方的阵式变化等。其次面框、看球目的在，掌握传导球时机与位置等。

空间原则，在跑位寻求空档接球攻击过程，应该保持一个，队友跟队友之间的距离尽量保持五步以上空间，这样原则去进行。因为，进攻者相互之间空间越大，持球者单打的活动范围就越大；这单打空间越大，他单打成功的机会当然就越大。相对的，在防守方来说，空间越大表示，防守者要帮忙的距离越远；如此一来，要达成帮忙防守成功的机会就降低了。

跑位是打篮球的基本技术 说通俗点就是摆脱防守人从此获得投篮机会 传球给你的人应该不勺吧 既然有人防你他还会把球传你吗 你肯定应该跑啊 跑的没人防你了就可以了。不管你怎么跑，传球人的意识很重要，这就是为什么大家都喜欢和熟悉的人打球的原因。至于该怎么跑位，看你打的什么位置，知道了自己的位置后，看NBA的时候多留意与你位置一样的球星的跑位，再用于实践，慢慢的你就知道怎么跑位了。当然，除中锋外，其他四个位置的人最重要的一点就是注意反跑，只有反跑，你才能拉开防守你的人，才有机会拿球和投篮。

双T：

一，绕C跑，c酌情挡

二，S型乱跑，拉动对方防守，打乱对方防守阵型

三，溜底线，吸引对方C卡底线PF趁机远扣，或者趁机挡三

双G：

PG：一，绕C跑，二，帮另一个G挡

SG：一，S型跑，二，溜底线，三，找队友挡

我觉得打球眼睛是很重要的。

如果你是近视眼最好去配一个防护眼睛（像小斯那种的，当然用不着那么贵），因为视角会比较好。

接着就是腿部力量要训练好，可以按照练短跑那样来练。

接球意识要强，毕竟如果不是专业运动员对于位置的感念是很模糊的。

后卫投篮要行，如果像罗斯那种打法到后面就会变成艾弗森（什么都没有），除非你是乔丹。

不要粘球，能及时送出球。即使是得分后卫也要具备这个能力，控卫就跟不用说了。

跑位必须跑到能稳稳接球的地方，不要让队友难传球。

如果你速度快的话可以一下甩开防守球员，接到球就投篮，你球成雷阿伦了。

后卫看你主要走什么路线。转职后有SG和PG，SG主要就外线游走，用突破晃人，制造空位投三分，PG主要跑内偏外，中距离，为内线球员牵制对手。也可以找机会突破得分。惯用的手法：溜底线，反跑，虚挡等等

跑位首先要勤于跑位，就是说不要害怕累，然后要见缝插针，通过和场上球员做掩护，得出空档。最后尽量不要跑到和队友同一位置太近的地方，拉开空档，才容易有好的出手机会。