小学体育走与跑的重点难点和关键是什么

走、跑重点：

①走：向前迈步时，摆动腿以脚跟先着地，脚尖自然翘起，着地瞬间膝关节自然伸直，随着身体向前移动，脚掌迅速滚动，动作柔和。

②动作幅度大，腿部蹬摆充分有力，用前脚掌着地，摆臂配合协调，呼吸有节奏。

走、跑难点：动作要自然，柔和。

走、跑关键

①教师利用口令引导学生做走跑交替练习，教师讲解示范准确到位，并组织学生进行练习，及时给予个别学生指导。红绿灯游戏，红灯走步，绿灯跑步。

②学生认真听讲，注意力要集中，听清楚老师的口令，根据口令做动作反应要准确

并迅速，仔细观察老师的示范动作努力模仿，大胆练习。勇于展示自我，能主动帮助其他同学完成任务。