水平三体育教学计划

在制定体育教学计划时，应以新课程理念为指导，尊重学生的主体地位，注重培养其自主创新意识，以及集体主义精神。确保每个学生都能积极参与体育锻炼。

针对七年级和八年级的48名学生，男女比例大致为1:1。大多数学生身体健康，无运动技能障碍。但学生身体协调性差，肥胖现象普遍，动作学习不协调。学生在速度、力量、耐力、柔韧性等方面的身体素质硬指标较差，而在敏感性、协调性等软指标上也有明显不足。个体发展不平衡，下肢力量尚可，但肩部肌肉力量较弱，这类教材需特别关注。腰背腹的力量对于体育锻炼的成败至关重要。

考虑到初中生面临中考的学业压力，如何调整其心理状态，合理安排学习与活动，以期在体检中取得理想成绩，是教学的首要任务。此外，考虑到男女之间的差异，男生活泼好动，表现欲强，能更好地锻炼身体；而女生往往较为内向，需经常与她们沟通交流，转变观念，激发其参与体育锻炼的积极性。旨在在中考中取得优异成绩。

教材内容包括体育与健康基础知识、田径、体操、球类等基本功，以及健身运动。其中，跑的快、跳跃中的跳跃跳高、体操中的单杠动作、球类运动中的控球技术等是重点内容，蹲起、跳跃中的起跳环节、球类运动中的人球结合等则是难点。

教学目标旨在让每个学生全面发展，成为德、智、体、美、劳的优秀人才。具体目标包括：掌握简单的体育锻炼知识和方法，学习体育保健和安全知识，培养认真锻炼身体的态度；学习田径、体操、球类等基本功，进一步发展身体活动能力；体验运动的乐趣，能够在玩耍和学习中锻炼和增强体质；掌握中考可能涉及的项目；丰富体育知识，进行综合能力测试；在体育活动中培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极向上的精神。

教学措施包括适时了解、分析学生的学习信息，营造符合学生年龄特征的、有利于学习的运动环境，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生自主练习，充分展现学生的主体地位。不断变化练习方式，激发学生兴趣。利用课中或课后时间与学生沟通，转变观念，变被动为主动。备好课，确保每节课效率，着装轻便合体，注意培养体育骨干，起到示范作用。利用比赛激励学生，提高成绩。课后及时反思总结。

学生方面，应学习目的明确，积极上好体育课，掌握必要的体育知识技能和科学锻炼方法，养成自觉锻炼的习惯。着装应轻便合体，携带与体育课无关的物品。

在教学过程中，注重营造友好、和谐的课堂气氛，融入德育教育，培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养其遵守纪律、诚实、机智、积极进取的心理品质。在教学的各个环节中渗透德育内容，培养学生的自尊心、自豪感、社会责任感、遵守纪律、公正诚实、团结协作等品质。

业务学习方面，应认真领会课改精神，熟练掌握各学段教材内容，加强理论学习，提高教学水平。多听课、评课，参与集体研讨，丰富阅历。利用多媒体、图书室等资源，学习新的教学方法，提高自身素质。加强自我锻炼，积极参与同行间的交流与研讨，提高教学效果。

评价方面，采取教师或学生相互评价的方式，分四个层次：优秀、良好、及格、仍需努力。评价内容包括学习态度与行为、体能与技能、交往与合作精神。