经常吃鸡有什么好处和害处

好处：

可以温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补。

坏处：

尿毒症患者禁食，因为鸡肉含有丰富的蛋白质，会导致加重肾脏负担；高烧患者忌食，容易助热。