大学生体育认识

大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼，我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动，所以，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。

首先，也是最重要的，体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活，若想应对自如，一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知，假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天自己会被压力压垮的，又何谈成绩如何如何，这是多么的得不偿失啊。另外，强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有，比较长远地讲，一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。 其次，体育锻炼还能增强我们的心理素质。许多体育锻炼不仅对我们的身体有着考验、锻炼的目的，而且还考验锻炼着我们的毅力、耐力等心理素质。例如长跑就很能锻炼一个人的耐力与韧劲。通过体育锻炼来加强心理素质，从而使自己在学习生活中有一个健康强劲的心理，这肯定会使我们的学习生活更加高效率、更美好。

学生是否对体育有兴趣，必定在教学中体现出来。因为学习是一种行为动机，不管什么人，凡是能使他感兴趣的事都会想方设法的去了解它，这是一种不需要外界压力而产生的自觉行动。据调查对体育有兴趣的学生，往往表现出较强的运动欲望，渴求掌握更多的体育技术和技能，不仅使自己的个性和意识在活动中表现出来，而且很乐意的在运动中展示自己的才华和运动能力。除此之外，更为突出的是上课全神贯注的听讲，认真刻苦的钻研技术，争取更多的实践机会，形成从要我学转化为我要学的积极态度。当学生处在这种满怀兴趣的状态下，才能调动起他们的积极心理因素，发挥出他们的主观能动性和自觉性，激发学生的思维能力和创新精神。一个对体育运动毫无兴趣的学生，则表现为另一种态度，无论是什么项目都无法引起他们的兴趣，始终是一种冷漠的态度，更谈不上专心听课、认真思考、积极锻炼，在这种被动的状态下学习，动力定型的形成就缓慢。因此要想提高教学质量，没有学生的积极主动配合，单靠教师的努力是不够的。因为兴趣和爱好是事业成就的沃土，古今中外许多科学发明家无一不对自己的事业充满强烈的兴趣，兴趣、爱好能激励学生充分发挥潜力，也是获得 成功的巨大推动力，所以学习兴趣及爱好程度的深浅直接关系到教学质量的提高。