如何防止青少年沉迷网络游戏

1. 建立稳定的家庭环境，培养家庭情感，增强亲子沟通，了解孩子的需求和问题；

2. 家长要尊重孩子的个性和需要，关注孩子的兴趣和特长，给予必要的支持和鼓励；

3. 建立健康的生活规律，加强体育锻炼和文艺活动，让孩子积极参与各种实际活动；

4. 对于网络游戏，家长要了解游戏的内容、时间和玩家之间的交流，适度引导孩子，控制时间和内容；

5. 在家庭中强化心理健康教育，培养孩子的自我认知和自我调节能力，帮助孩子建立合理的人生观和价值观；

6. 积极参与社会活动，了解社会热点问题，让孩子更加深入地了解社会，树立正确的人生观和价值观。