在玩pubg移动画面时眼睛会晕，总是一懵一懵的是怎么回事，我玩csgo时都没有这种症状

FPS眩晕是指玩第一人称射击游戏时出现的头晕、恶心等症状，也称为运动性眩晕。

头晕、恶心、晕车、晕船大概是玩3D游戏的原因之一。这里简单介绍一下:

人们通过听觉、视觉和触觉获得关于外部环境的信息。经过长期进化，人类的感觉器官高度协调合作。比如内耳有一个叫前庭器官的器官，负责感受身体的平衡，比如人体的运动方向和加速度。眼睛里还有一个特殊的视神经来感受运动。这些运动感觉器官非常敏感。它们将感知到的运动信息传递给神经中枢，神经中枢控制人体做出适当的反应，以应对运动对人体的影响。

当感知到的运动幅度或频率超过某一适当值时，神经中枢就会使人感到不适，如头晕、恶心等，客观上达到阻止当前运动继续进行的目的。其实这是一种自我保护机制，因为大规模、高频率的运动可能会对人体造成伤害。经过漫长的进化，这一事实已经被编码进了人类的DNA。然而，这种自我保护机制的强度存在明显的个体差异。有些人特别敏感，比如容易晕车的人。有些人不敏感，比如不容易晕车的人。

运动性眩晕的另一个可能原因是，当运动频率过高时，各种运动感觉器官的感应速度并不完全相同，导致发送到神经中枢的运动信号存在差异甚至矛盾，于是神经中枢不知所措，不知道该相信哪个信号，于是干脆发出眩晕的指令，引起身体不适，从而达到减缓甚至停止运动的目的。

总结一下，玩FPS时头晕恶心的原因大致是:视神经感受到大范围、高频率的运动。本来，如果FPS画面不是那么生动，神经中枢会自动识别虚假动作，从视觉上抑制神经冲动。但由于画面生动，神经中枢信以为真，同时其他运动感觉器官(如前庭器官)没有感觉到任何运动。这种情况对于神经中枢来说是非常矛盾和不祥的。

[对策]

那么，怎样才能解决模拟器眩晕的问题呢？首先，我们需要明确几个问题:

1，为什么第三人称射击游戏不会造成眩晕，而第一人称游戏会有这种感觉。

我的解释:第一种人给大脑制造一种“视错觉”，好像我在屏幕上看到的就是我自己看到的，从而让眼睛感觉我在运动。第三人称拍摄没有这种感觉。虽然你经常不注意你控制的角色，但你的眼睛不只是看着你的目标。你会不由自主地在你的目标和你控制的角色之间切换。这样，你的眼睛就不会显得“在运动”。

我的对策:

~玩FPS时不要用太大的屏幕，也不要靠得太近。

~玩的时候不要盯着一个地方看，尤其不要看你拿的枪(瞄准的时候除外)。

~尽量有意识的看屏幕外的环境，屏幕周围的东西，书桌，墙上的画。。。(详情请参考附录中的参考部分)

~虽然玩恐怖游戏会有很多感触，但是不要把房间弄得很暗。因为你会把所有的注意力都集中在屏幕上，你很容易晕倒。最好在屏幕旁边放一盏不亮的灯，感觉有点晕的时候看看灯和周围的东西。

~如果可能的话，把屏幕放在水平视线以下。水平视线是眼睛最容易获得错觉的方式。如果放在水平视线以下，人完全“进入”游戏就没那么容易了。

2.为什么少数第三人称游戏会头晕？

最明显的是寂静岭3。我在网上听到不止一个人抱怨自己从来没有眩晕过，但是玩SH3很快就晕了。同样的事情也发生在我身上。玩第三人称射击从来没晕过，只有寂静岭3，连第一关都过不了。

我的解释:寂静岭系列和其他一些日本游戏一样，在自由的视角上有很大的问题(比如生化危机系列)。寂静岭3的问题是当视角转到死角时，会迅速转向另一个方向。游戏的环境多是低矮的隧道，狭窄的走廊，灯光很暗，2、3米外什么都看不见。所以玩家的视角被控制在一个相对狭小的空间内，玩家四处走动的时候很容易遇到死角，不得不折返。在这个转动动作中，视角快速转动，有时是单纯的转动方向，有时是转动镜头前进或后退。这样，镜头在极短时间内的大幅度移动，往往会让眼睛来不及调整就感到眩晕。