人是怎么慢慢废掉自己

人是怎么慢慢废掉自己

1、 害怕改变，没有勇气及时止损。

要么沈溺于过去的辉煌，要么屈服于现实的安稳。人生只有一次，多听听自己内心的声音，才能活出不废的人生。

2、只接受碎片化的信息，不梳理与思考。

刷微博，刷知乎，被动接受许多资讯，但不进行自主思考，没有形成自己的观点。

3、严重拖延症。

下午再做吧，晚上再做吧，明天再做吧，下周再做吧，明年吧……没完没了

4、不进行总结与输出。

不能进行输出的知识永远是别人的知识，只有通过自己的思维方式输出，这份知识才真正为你所用。

5、工作日随波逐流，休息日躺在床上。

对自己的工作与生活都缺乏规划，最终只能“废掉”，泯然众人矣。

6、作践身体。

好的身体意味着充沛的精力，比别人更长的工作时间、更多的专注力，也意味着用更少的毅力就能坚持更难的事情。

7、眼高手低，读书不多、做事不多，想得太多。

不读书、不实干，沉浸幻想，患得患失。做了一万个决定，却不肯实施一个。

8、长期且无意义的熬夜。

无意义的熬夜毁掉的是当天夜晚，更是毁掉了第二个白天。长期熬夜将导致日复一日的低效率生活。

9、没有尝试新事物的勇气，无法走出“舒适区”。

固步自封，安于现状，过着不满意的生活却不敢放弃，面向多重选择的未来却不敢追求。

10、不为自己的未来投资。

越是年轻的时候，越是要懂得在自己身上投资，自己给自己的回报是最大的。

11、生活习惯毫无节制。

饮食无节，饮酒无度，沉迷游戏，拒绝运动，不断放任自己，不懂得控制自己的欲望，身体和意志都在放任中被消磨。

12、被外界的琐事占据大部分时间。

对人生没有明确的规划，兵来将挡，水来土掩，什么事情逼到眼前就做什么事情，不会判断、不懂拒绝。

13、机械工作，拒绝思考。

每天机械化地工作，不问为什么，不思考更好的工作方法，工作多年，能力没有得到明显提升。

14、缺乏“高亲密度社交”。

这里的“高亲密度社交”，指的是与真正拥有亲密关系的人，进行高质量的心灵沟通。人生中能拥有几个能够进行“高亲密度社交”的亲友，能够极大程度上减轻压力、缓解抑郁。