为什么我不知道我现在在想什么

1.可能是你最近经历的事情比较多，让你感觉到非常的繁忙，或者是感觉自己比较累，那么这个时候的话，你自己的这个压力会让你自己感觉到这个时间不充沛，会感觉到自己不知道自己想什么，或者是有的时候莫名其妙的难过，提不起兴趣或者是没有朝气等等。

2.因为可能是你经历的事情比较繁杂，或者是事情比较多，就会让你觉得自己不知道自己在做什么，或者是不知道自己心里面在想什么，感觉自己就是迷茫的，不知道应该怎么办？可能是你自己没有目标或者是自己的前进方向，感觉到了质疑，也会感觉不知道自己在想什么，不知道自己想要什么，会感觉非常迷茫，就感觉自己在路上非常空荡荡的。

3.那么这个时候你可以总结一下你这段时间经历了什么？是什么事情导致你有压力或者是导致你不开心呢？是因为工作原因吗？还是因为感情原因吗？还是因为人际交往原因或者是家里原因，那么你把这个事情给解决了之后，自己的这个心理状态肯定是好很多的。

4.并且的话，你也可以多做一些自己开心的事情，来调整你自己的心态，把自己的心态给放稳，你就知道自己在想什么，你可以去做一些自己感兴趣的事情，你这样是吃一些自己想吃的食物，或者是你可以自己出去旅游，或者是给自己一些空闲时间做一些自己想做的，就是打游戏或者是看小说，也可以是画画，跳舞或者是弹琴等等，这些都是能够把自己的这个心情给出发出去的，也以去做运动。

5.每个人总会有一些各种各样的这个迷茫阶段，只要你走出去了，然后你把自己的这个心态给变好，有朝气蓬勃了，做事情方面也会积极很多，所以我建议把这个心情调解好，可能你自己就会明朗很多。

希望我的回答能够帮助到你，也希望你每天都是开开心心的，能够知道自己在想什么，在做什么，能够以最好的状态去面对生活，祝你生活愉快！