长期打游戏带给你的改变是什么

长期玩游戏让我的精神状态非常的低迷，而且有的时候总是出现幻觉，把自己放在游戏的世界中，每天一早都无精打采，总是走神。

后来开始适度的玩游戏，每天只玩一个多小时，对我自己的精神状态有一个很好的改变，适度游戏可以让自己的反应能力有所提高，增加思考的能力，改变了我固有的思维方式，让我的思维更加的灵活，而且觉得记忆力也有了提高，这都是游戏带给我的好处。