经常打游戏怎么预防近视

预防近视我是很有经验的，我也经常打游戏（手游），我采取的措施是：

1.我一般都开护眼模式，没有蓝光的辐射，眼睛真的舒服很多。

2.晚上打游戏一定要开着灯，否则对眼睛的伤害是极大的。

3.注意打游戏的时间，不要过度眼部疲劳，适当放松一下。

4.平时注意饮食，多吃一些明目的物，比如黑芝麻。

ps：如果是电脑打游戏的话，要注意时间，电脑更容易引起近视，不好预防，最好使用的显示屏大一点，这样眼睛聚焦会轻松。