runningman11，12，13哪些集非常好看，或者有女嘉宾，或者激烈撕名牌

《Running Man》是一档韩国综艺节目，自2010年以来已经播出了多年。以下是一些集数推荐，包括有女嘉宾和激烈撕名牌的场景：

1. 【E133】2013年4月7日这期，Running Man队员和嘉宾高雅拉、黄光熙、朴智星共同寻找个人所属的3种魅力，并接受各种有趣任务的音乐舞蹈特辑。这期有很多有趣的环节，也有很多精彩的撕名牌环节。

2. 【E199】2013年10月27日这期，主题是“ Running懵 cp诞生”，嘉宾有善智友，IU等，还有中国歌手张力尹，本期有懵智女神加入，同时还有RM偶像特别版音乐会。

3. 【E214】2014年1月19日这期，嘉宾有韩佳人、河智苑、金泫雅、miss A霏、AOA雪炫，光洙特辑，两队光洙，光洙女搭档等。

4. 【E269】2015年4月19日这期，嘉宾有刘仁娜、全昭旻、赵允书。刘仁娜为了得到更多寻找提示线索的时间而苦苦追赶Gary，而Gary为了不让她抓住而拼尽全力。

5. 【E308】2015年10月11日这期，嘉宾有宋智孝、金钟国、Gary、李光洙、权烈VJ等，还有“背叛者联盟”之称的宋智孝、金钟国、Gary、李光洙组成的“超级英雄队”。

6. 【E348】2016年5月8日这期，嘉宾有朴宝英、朴叙俊和孔明。Running Man成员们为了寻找“不会消失的瞬间”而展开各种较量。

以上是个人比较喜欢的几集，仅供参考，每一集都很不错。更多精彩内容可以在Running Man官网上查询。