后撤步跳投怎么试

后撤步跳投分几种 例举几种(右手运球为例）：

第一种：向右前躬身突破一步（左腿前伸踏地半弯），后撤一步（突破腿-左腿用力蹬回）右腿单脚起跳，投篮

第二种：后转身后撤投篮

第三种：直接后撤型三步投篮

为了达到效果 可以适当加后仰（根据个人能力练习）

注意后撤步投篮对膝盖力度和大腿肌肉要求比较高 先练习熟练后再试用