让孩子爱上蔬菜，具体该如何做

对于很多的家长来说，他们通常都会想让自己的孩子多吃一点蔬菜，因为对于孩子来说的生长发育是什么都有帮助的。因为有些孩子他们总是喜欢吃肉食，但是这样的肉食通常对于他们的生长发育来说也是有一定的促进作用的，多吃了肉食有可能会导致他们肥胖。所以家长也希望孩子能够营养均衡，对于这样的一些孩子来说，他们如果能够爱上蔬菜的话，也是一件非常值得家长骄傲的事情。

让孩子明白蔬菜的重要性

那么这个时候就需要家长对于孩子有一定充分教导的作用，让他们明白蔬菜的重要性，让他们了解到蔬菜对于我们的日常生活来说是十分重要的。而且对于我们的身体机能来说，能够起到一个促进的作用，这个时候他们才会在自己的生活当中去多吃一些蔬菜。还有就是让孩子爱上蔬菜的时候，那么，家长肯定是需要对于蔬菜有着一个非常好的厨艺。

多做几种不同的蔬菜

因为毕竟对于家长来说，如果他做的菜好吃的话，孩子也会非常的开心，也会愿意吃这道菜，通常孩子不愿意吃蔬菜的感觉就是，因为孩子们认为肉食非常的好吃，比较有味道，但是蔬菜吃起来就是有一些不好吃。这个时候家长如果能够学会一些比较好的做蔬菜的方式的话，也会让孩子们感觉这样的一道菜也是比较的，符合他们的胃口的。

还有就是家长们一定不要让孩子去单独的吃某样蔬菜，如果长时间的去吃这样的一种蔬菜的话，也会让孩子感觉到这种蔬菜是非常的难吃的。家长能够变着花样给孩子做一些不同的蔬菜，并且也是不同的口味的，会让孩子感觉蔬菜也是比较的能够百变的。