恋爱期的四个阶段分别是

1. 共存阶段：在恋爱的初期，双方常常处于热恋状态，渴望时刻相伴。这段时间，情侣们会体验到极大的幸福感，彼此的陪伴能带来莫大的快乐，同时也是双方加深了解的重要时期。

2. 反依赖阶段：随着对彼此的了解加深，双方的独立性开始凸显。这个阶段，一方可能会希望有更多的时间来发展个人兴趣，而另一方可能会因此感到被忽视。这时，小矛盾和争吵可能频繁发生，这是情侣间矛盾的开始。

3. 怀疑阶段：在这个阶段，情侣双方都开始寻求更多的个人空间，对彼此的关系产生质疑。这个时期的矛盾从潜伏转为明显，如果处理不当，可能会导致关系破裂。为了维持关系，建议寻找共同的兴趣和活动，如计划一次旅行，通过共同的体验来增强彼此的感情。

4. 共生阶段：经历了前期的磨合，双方如果能够有效沟通并解决矛盾，最终可能会达到一个更加成熟稳定的关系阶段。在这个阶段，情侣之间能够找到平衡个人独立性和共同生活的最佳方式，形成一种和谐共生关系。